Разработка и реализация методики воспитания скоростно-силовых качеств детей занимающихся волейболом

Статьи по педагогике » Развитие скоростно-силовых качеств на уроках волейбола у учащихся 6 классов » Разработка и реализация методики воспитания скоростно-силовых качеств детей занимающихся волейболом

Страница 3

Таблица 1 - Результаты контрольных испытаний по физической подготовке

Контрольные нормативы

2012

2013

сентябрь

май

сентябрь

май

1.

Тест 6м х 5(сек)

11,7

10,9

11,2

10,9

2.

Тест "Елочка" (сек)

31,5

30,2

30,9

29,7

3.

Метание н/мяча (1 кг) сидя(м)

4,1

4,7

4,63

5,5

4.

Метание н/мяча (1 кг) стоя(м)

7,2

7,55

8,9

9,71

5.

Прыжок в длину с места (см)

157

174

178

191

6.

Прыжок вверх (см)

21,8

26,6

36,2

44,9

7.

Становая сила (кг)

31,3

37,5

40,5

46,5

Таблица 2 - Динамика показателей физической подготовленности

Контрольные нормативы

2012

2013

Всего за период

изменение

%

изменение

%

изме

нение

%

1.

Тест 6м х 5(сек)

- 0,8

6,8

- 0,3

2,7

-0,8

7,3

2.

Тест "Елочка" (сек)

- 1,3

9,8

-1,2

3,9

-1,8

6,1

3.

Метание н/мяча (1 кг) сидя(м)

+ 0,6

12,7

+0,87

15,8

+1,4

25,4

4.

Метание н/мяча (1 кг) стоя(м)

+ 0,35

4,6

+0,81

8,3

+2,51

25,8

5.

Прыжок в длину с места (см)

+ 17

9,8

+13

6,8

+34

17,8

6.

Прыжок в высоту (см)

+4,8

18

+8,7

19,4

+23,1

51,4

7.

Становая сила (кг)

+ 6,2

16,5

+4

8,6

+15,2

32,7

Страницы: 1 2 3 4 5 6


Информация о ообразовании:

Педагогические условия и принципы формирования самостоятельности учащихся посредством организации самостоятельной работы в процессе обучения
Формирование самостоятельности в учебной деятельности является предпосылкой проявления этого качества в других видах деятельности, не только в тех, в которые ученик включается в настоящее время, но и тех, которые ему предстоят в будущем. В связи с этим особое значение приобретает задача формировани ...

План урока п/о
План урока п/о Профессия – Слесарь по ремонту автомобилей. Тема программы - Ремонт «Системы охлаждения и смазки» Тема урока - «Назначение системы охлаждения и смазки» Цель урока - Сформировать умения и закрепить знания обучающихся . Учебно-производственные работы:1)разборка помпы; 2)снятие и устано ...

Приемы развития устной и письменной речи младших школьников
На уроке в школе учитель может использовать ряд заданий и упражнений, способствующих общему речевому развитию детей: обогащению словарного запаса, совершенствованию строя речи и др. В устной речи различают правильность орфоэпическую и произносительную. Работа над орфографической грамотностью и прои ...

Copyright © 2016-2021 - All Rights Reserved - www.biztus.site